Co si vzít
- Pohodlné oblečení
- Osobní hygienu
- Případně oblíbený hudební nástroj
- Málu, amulet nebo osobní předmět
- Něco malého na zub, pokud to potřebujete
Co si vzít s sebou?
Ve skutečnosti toho na pobyt ve tmě moc nepotřebujete. Čím jednodušší výbava, tím méně věcí odvádí pozornost ven.
Méně je opravdu více
Vezměte si hlavně něco pohodlného, v čem můžete cvičit, meditovat, ležet nebo se jen volně pohybovat. Pobyt není o vybavení, ale o prostoru, který si vytvoříte sami pro sebe.
Čím více předmětů máte s sebou, tím více se pozornost zaměřuje ven, nikoliv dovnitř.
Pokud máte něco, co je pro vás osobně důležité, můžete si vzít oblíbený hudební nástroj, málu, amulet nebo jiný předmět, který pro vás má význam.
Jestli jste zvyklí jíst větší množství nebo vícekrát denně, můžete si přivézt něco malého na zub, aby pro vás pobyt zůstal příjemný. Z vlastní zkušenosti ale víme, že potřeba jídla může být ve tmě menší než v běžném režimu.
Co raději nechat doma
- Skleněné předměty
- Křehké věci, které se mohou ve tmě rozbít
- Zbytečně mnoho věcí „pro jistotu“
- Předměty, které vás budou během pobytu neustále zaměstnávat
Důležité: nenoste předměty ze skla ani z materiálů, které se mohou ve tmě rozbít. Mohlo by dojít ke zranění.
Co je k dispozici na místě
Některé věci není potřeba vozit vůbec. K zapůjčení jsou:
- Tibetská mísa
- Didgeridoo
- Malý zvučný bubínek
- Karimatka
- Pomůcky ke cvičení
Máte termín vybraný?
Pokud ještě ne, projděte si kalendář a vyberte si volný pobyt.
Zobrazit volné termíny